阳光的光线对皮肤有伤害的光线主要来自紫外线，它轻则使皮肤灼伤，晒后皮肤显得干燥、粗糙、易产生皱纹、斑，使人看起来衰老，严重的会引发皮肤癌。

现在食品中都有毒素，比如农药残留，激素、垃圾脂肪，所有的毒素都会由肝脏排毒，但因年龄的问题，肝脏的功能会越来越差，肠道的功能越来越差，导致毒素没有排出体外，反而被吸收，使得脸上产生痤疮，痘痘。

对于干性皮肤来说，还好。而对于油性皮肤，黑头就要出来啦，油脂过多容易导致炎症，小痘痘也出来啦!差不多就是这样。

将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然，如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。